Aktuality
Kurzy od února 2020

Kurzy 2020 v centru města. Naskočte do kurzu právě teď. Tančete a těšte se na každou další lekci! Pravidelné tréninky pro začátečnice i pokročilé.

Tanec v rytmu bubnů

22.února od 10 h jsme pro vás připravili workshop Tanec v rytmu bubnů "drum solo".Jestli chceš získat jistotu v rytmu a procvičit si techniku břišního tance, zapiš se na tříhodinový seminár. Cena 400,- Kč

Soukromé lekce

Vyzkoušejte jaké to je, mít osobního tanečního trenéra jako celebrity. Maximálně soustředěná hodina bez zdržování, s efektivním tréninkem přizpůsobeným vám na míru. 

Cena od 400 Kč/lekce.

Chcete miminko?

Nedaří se Vám otěhotnět? Uvažujete o umělém oplodnění? Přijďte si nejdřív zatančit Smile


 

DVD Tanči s Lízou!

 Cena 99 Kč. 

objednávejte zde.

Pozitivní vliv břišního tance na fyzično i psychiku

Věřte, že pozitivní vlivy tančení můžeme pozorovat na úrovni fyzické i psychické.

04.11.2018
  • Je možné díky němu uvolnit blokády, napětí a křeče svalstva. Zlepší se pohyblivost kloubů, zmírní bolesti páteře a dojde k posílení svalstva. Posiluje nejen svalstvo pánve, beder, pánevního dna, ale také hrudníku a paží. Upravuje držení těla.
  • Břišní tanec snižuje riziko srdečních chorob a úroveň cholesterolu v krvi.
  • Podstatný vliv má na poporodní zpevnění pánevního dna i rychlé zformování postavy po porodu. Ve zralém věku a v době přechodu pomáhá zpevňovat pánevní dno, předcházet potížím s únikem moči.
  • Břišní tanec může ženám účinně pomáhat při rehabilitaci po úrazech, operacích i chronických onemocněních pohybového ústrojí.
  • Dochází též k úpravě zažívacích problémů, menstruačních či klimakterických obtíží.
  • Tanec uvolňuje napětí v pánevní oblasti a přispívá tak k léčbě neplodnosti.
  • Přispívá ke zdravému snižování tělesné hmotnosti. Má dobrý vliv na tvarování postavy, hlavně problémových ženských partií.
  • Nezanedbatelný je vliv na psychiku ženy. Pomocí tance jsou vyjadřovány veškeré pozitivní emoce ženy a radost ze života. Ženy tak vnímají více svou ženskost a krásu, což může výrazně zvednout sebehodnocení.
  • Pozorovatelné je zmírnění depresí, úzkosti. Žena se učí mít ráda sama sebe a následně se zlepšují i její vztahy s okolím. Snižuje negativní účinky stresu, uvolňuje psychické napětí a zlepšuje spánek.
Chci dostávat informace od Lízy
Galerie

  

   





All rights reserved | Líza Vegrová 2012 | Tel: 737 711 024